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上班族常見的背部下肢問題

 長時間久坐,長期下來會...

  • 上背部疼痛:肩胛間肌腱炎、膏盲穴附近疼痛
  • 下背肌膜炎:腰椎間盤突出、坐骨神經痛
  • 痔瘡
  • 下肢循環不良:下肢靜脈曲張
  • 足底筋膜炎
  • 胃腸蠕動不良便秘
  • 梨狀肌症候群
  • 膝部肌腱炎

資料來源:新自然主義股份有限公司/游敬倫/不運動,當然會生病!